Qi Gong de l'Oie Sauvage

L’enjeu de la pratique est d’assumer sereinement et joyeusement notre appartenance à une dynamique universelle dont nous sommes qu’une infime manifestation à l’image des oies sauvages qui vivent en harmonie avec le Tao, en lui, pour lui et par lui.

Tao est le nom donné à l’essence unique de tout ce qui existe, le changement. Tao est action, processus, cheminement, accomplissement de soi.

La pratique du Qi Gong de l’Oie Sauvage est un apprentissage et un perfectionnement de mouvements corporels associés au souffle et à la conscience énergétique pour :

• Développer une respiration dynamique 

• Expérimenter le relâchement (yin) et l’étirement (yang) par les mouvements gracieux des oies sauvages 

• Elever la conscience sensori-motrice à travers la perception du mouvement montant et descendant de l’énergie 

• Expérimenter l’alternance du plein et du vide dans les déplacements et les marches 

• Laisser le souffle nourrir l’harmonie